Что такое дыхательный центр?

Связь дыхания с производством энергии в организме настолько важна для сохранения человека как вида, что природа, в общем-то, не склонна давать нам власть над этим процессом. Другими словами, дыхание - процесс непроизвольный и контролируемый дыхательным центром автономной нервной системы в продолговатом мозге. Расположенный рядом с затылком (в месте соединения черепа и позвоночника), дыхательный центр передает импульсы нервам спинного мозга, приводя в действие диафрагму, межреберные мышцы и тем самым запуская процесс вдоха. Отходящие от этого центра ответвления блуждающего нерва, получая информацию о растяжении легких на вдохе, автоматически задерживают вдох, обеспечивая начало выдоха. Дыхательная система также связана с чувствительными нервами, поэтому неожиданная или постоянная стимуляция, происходящая через органы чувств, может сказаться на силе и скорости дыхания или даже привести к его полной остановке. Вот почему, когда мы видим что-то очень красивое, у нас «захватывает дух», тогда как боль и стресс увеличивают скорость дыхания, снижая его глубину.

Конечно, мы можем, в пределах наших возможностей, задерживать дыхание, увеличивать или сокращать продолжительность вдоха, выдоха, дышать глубже и так далее. В этом случае намеренно генерируемые в коре головного мозга импульсы, не попадая в дыхательный центр, движутся тем же путем, что и при произвольном мышечном контроле.

Кислотно-щелочной баланс

Работа дыхательного центра зависит от кислотно-щелочного баланса крови. К изменению состава крови особо чувствительны клетки продолговатого мозга. С точки зрения здоровья кровь должна быть немного щелочной (рН 7,4). Даже малейшие отклонения от этой нормы могут быть очень опасны. Когда вследствие физического усилия, эмоционального стресса или стимуляции органов чувств химическая активность тела усиливается, вырабатывается больше углекислого газа, что увеличивает кислотность крови. Чтобы поддержать гомеостаз организма и привести его биохимическую активность в норму, дыхательный центр увеличивает частоту дыхания. Это способствует насыщению крови кислородом и удалению углекислого газа. Когда во время отдыха или расслабления биохимическая активность организма ослабевает, вырабатывается меньше углекислого газа и тогда автоматически замедляется дыхание.

Хотя мы не можем изменить биохимию дыхательного процесса, нам по силам влиять на нее косвенно. Один из способов такого влияния - релаксация, позволяющая избавиться от напряжения в позах, движениях и действиях. Дело в том, что мышечное напряжение способствует выработке молочной кислоты и углекислого газа. Ослабляя привычное напряжение, мы сокращаем количество этих продуктов жизнедеятельности, благодаря чему тело затрачивает меньше усилий на их нейтрализацию. Ослабление привычного напряжения делает возможным более эффективную координацию механизмов, задействованных в процессе дыхания, что позволяет нам вдыхать кислород и выдыхать углекислый газ с минимально возможными затратами ресурсов тела.

© 2008 Все права защищены youreyes.ru