Польза дыхания телом

Гармонизируя нас с энергиями неба и земли, дыхание телом приносит пользу как на физиологическом, так и на психологическом уровне. На физиологическом уровне оно усиливает усвоение организмом кислорода, способствуя большей эффективности процесса дыхания и производит массаж внутренних органов и тканей, очищающий тело от токсинов и активизирующий внутриклеточный обмен веществ.

На психологическом уровне дыхание телом способствует расслаблению, помогающему ощущать себя более полно, а также совершенствованию внимания к тому, что происходит внутри организма. Когда дыхание распространяется на неосознаваемые ранее области тела, меняются взгляды, эмоции и ослабевает хватка прежнего ущербного представления о себе.

© 2008 Все права защищены youreyes.ru