Потребность в новых впечатлениях

Наша психоэмоциональная жизнь протекает в тесной связи с жизнью телесной. Жесткие убеждения и чрезмерная эмоциональность (позитивная или негативная) порой также опасны для здоровья, как тромбы в артериях, поскольку они оказывают сильное влияние на циркуляцию жизненной энергии, нарушают равновесие в организме и лишают нас ощущения внутренней целостности. В результате мы в буквальном смысле утрачиваем связь с собой.

Описывая процесс такой утраты, великие духовные учителя использовали слова привязанность и отождествление. По словам Гурджиева, «отождествляя себя с неким образом, идеей, ощущением или эмоциональным состоянием, мы ограничиваем как собственное самоосознание, так и осознание окружающего мира.

Циркуляция энергии в нашем организме становится хаотичной, он не получает физического и психоэмоционального питания, необходимого для поддержания здоровья. Подобное отождествление порождает недостаток «пищи впечатлений» (термин, введенный в обращение Гурджиевым), которую дает нам природа, а также энергии, обеспечивающей жизнь и движение». Как следствие, мы чувствуем себя истощенными или даже заболеваем.

Лично у меня проблемы со здоровьем возникали, когда жизнь казалась мне скучной, лишенной событий и однообразной - когда мне недоставало новых впечатлений. Стоило мне, можно сказать, посадить себя в такую психологическую тюрьму, я простужался и болел. О том же говорит и наука: для здоровья и развития мозга и нервной системы необходима постоянная гармоничная стимуляция в виде новых впечатлений. Как утверждают исследователи Роберт Орнштайн и Дэвид Собель: «Чтобы функционировать нормально, мозг нуждается в определенном количестве информации. Чрезмерный избыток или недостаток информации порождает нестабильность его функционирования и может вызвать болезнь».

Питаем информацией мозг и иммунную систему

У большинства из нас стимуляция мозга происходит главным образом посредством контакта с окружающим миром, взаимодействия с обществом, развлечений, учебы, путешествий, решения рабочих проблем и так далее. На нас оказывает влияние каждое сенсорное впечатление. Подобная стимуляция, при условии, что она не повергает нас в состояние стресса, поддерживает наш организм в состоянии равновесия и активизирует иммунную систему.

Осознанное самоощущение делает нашу жизнь более яркой

Питание мозга и активизация иммунной системы посредством стимуляции информацией осуществляется не только за счет восприятия внешних событий, но и за счет событий внутренних: наших мыслей, чувств и ощущений. И здесь очень важную роль играет осознанное самоощущение. Оно дает возможность получать и «переваривать» информацию о процессах, происходящих внутри организма. Это позволяет нам выйти за рамки прежних представлений о себе и вновь ощутить утраченный вкус к жизни. Углублению осознанного самоощущения способствует полное дыхание и глубокое внутреннее расслабление.

© 2008 Все права защищены youreyes.ru