Соединяем внутреннюю улыбку и полное естественное дыхание

Сочетание полного естественного дыхания с внутренней улыбкой, которое я называю улыбающимся дыханием, очень полезно. Направленная внутрь улыбка, подобно лучу света, освещает дорогу дыханию. В свою очередь дыхание выступает в роли несущей волны, доставляющей к внутренним органам энергию улыбки.

Такое улыбающееся дыхание - один из самых эффективных способов самоисцеления и самоосознания. Оно создает энергетическое поле, в котором исчезает всякое напряжение и происходит естественная саморегуляция организма. Описанная ниже практика улыбающегося дыхания представляет собой синтез элементов Внутренней улыбки Мантэка Чиа с полным естественным дыханием.

© 2008 Все права защищены youreyes.ru